№

Этапы

Способ передвижения

Краткое описание

Примерный километраж

Этап - 1

Пролог (городское ориентирование)

Бег

Беговой этап с центрального городского парка (сцена). Грунтовые и асфальтовые дорожки.

5-6 км

Этап - 2

Горный велосипед

Велосипед

Городское ориентирование, далее выезд по направлению Рижгубы.
Объезд г.Нюдуайвенч. Много лесных грунтовых дорог, камни.

35-40 км

Этап - 3

Трекинг

Бег

Горный трекинг по плато г.Нюдуайвенч. Тропы и бездорожье, присутствуют камни.

7-8 км

Этап - 4

Горный велосипед

Велосипед

Траверс вдоль г.Сопчуайвенч, подъезд к г.Ниттис.
Грунтовые и асфальтовые дорожки.

13 км

Этап - 5

Технический КП

Альп. снаряжение

Скалолазание / применение техники закрепленных веревок.

20 минут

Этап - 6

Горный велосипед

Велосипед

Возвращение с Ниттиса в центр соревнований. Преимущественно без рельефа по асфальту.

10 км

Этап - 7

Байдарка

Гребля

Гребля по оз. Лумболка и Имандра. На участке присутствует небольшой порог, рекомендуется проводка лодки.

10-14 км

Этап - 8

Городское ориентирование

Бег

Возвращение в центр соревнований

1-2 км